カラダが変われば、ココロが変わる。毎日が変わる、未来が変わる　　　。

酵素食品専門会社　モニコ堂


コスミックエンザイムは、力価の強い酵素飲料のため、クール便にてお届けしています。お手元に到着後は、すぐに冷蔵庫に入れて下さい。複数本ご注文下さり、冷蔵庫に入りきらない場合は、ビンが冷えている間に一度開栓し、ガス抜き出来る状態にして、冷暗所に保存して下さい。なお、冷暗所での保存の場合であっても、その場所の温度（室温）によっては、活性が高まり、中身の噴出の可能性があります。お取り扱いには、十分、ご注意下さい。

玄米には、一般にコクゾウさんと呼ばれる虫の卵が付いていることがあります
※弊社でプレゼントとしてお付けしている玄米に限りません。
※ 無害です。
※ 真空パックでも死にません。
このコクゾウさんは、20度以上くらいになると、活動をはじめますので、クール便でお届け後の玄米は、冷蔵庫での保存をお願い致します。

本気でチャレンジして下さった皆様の感想を、酵素ダイエットで最大の、5342件以上のレビューで読む！！

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コスミックエンザイムとは？
ファスティングダイエットとは？

【はじめに】　ファスティングダイエットで、目指せ、マイナス10kg！！

ファスティングダイエットは、標準体重を大分オーバーしている方や、意志の弱い方に適したダイエットです。

ファスティングダイエットを行う前に、必ずお読み下さい。

9日間、ファスティングダイエットプログラム！（3本でのはじめてプラン）

19日間、徹底、ファスティングダイエットプログラム！（6本プラン）

週末プチ断食で、食べ過ぎと、カラダの調整を！（1本プラン）

コスミックエンザイムは、クール便でお届けしている強力な酵素飲料です。保存には、ご注意下さい。

高価な商品の多い酵素飲料のなかで、コスミックエンザイムは、なぜこんなに低価格なのですか？

コスミックエンザイムは、他の酵素に比べて、原材料の種類が少ないようですが、価格を抑えるためですか？

玄米の炊き方

よくある質問


10月の営業日
日
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解説マンガは、コスミックエンザイムをご注文下さった時に、印刷物として、同封させて頂いておりますが、上のダウンロードデータは、ＰＤＦファイルでのご提供となります。88ページで、約10Mb、あります。
zip形式に圧縮したデータもあります。7.5Mbとあまり小さくなっていませんが、こちらからダウンロードして下さい。もちろん、同じ内容です。

 


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詳しくは、クリックして下さい。

 
19日間、徹底、ファスティングダイエットプログラム！（6本プラン）


体重をコントロールするということは、人生をコントロールすると言い換えても過言ではないかも知れません。19日間、ご自身のカラダと向き合った日々を過ごして下さい。その日々は、カラダとココロの生まれ変わりにとって、とても有意義な期間だと考えます。

■スタート期■　１日目　２日目
　
午前中
昼食
午後
1日目
 酵素×3

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素×5
大根サラダを加えても良い
2日目
 酵素×3

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素×5
大根サラダを加えても良い
ファスティングダイエットがうまくいくかどうかは、このスタート期にかかっていると言っても過言ではありません。後ろ髪引かれる気持ちは、わかります。けれども、現状のまま何も行わなければ、1ヶ月後も、何も変わっていません。
車は、スタートする時に、最もガソリンを消費します。これと同じように、ファスティングもまた、スタート時が一番困難で、気合いを必要とするのです。永遠に続く我慢ではありません。数日のことですので、がんばって、困難を乗り越えましょう！
※玄米160グラムとは、炊き上がった後の重さです。ご飯茶碗大盛り一杯くらいです。

 

■変革期■　３日目　〜　７日目
　
午前中
昼食
午後
3日目
 酵素30cc×3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×5杯
大根サラダを加えても良い
4日目
 酵素30cc×3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×5杯
大根サラダを加えても良い
5日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×4杯〜5杯
大根サラダを加えても良い
6日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×4杯〜5杯
大根サラダを加えても良い
7日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×4杯〜5杯
大根サラダを加えても良い
ファスティングを行うと、多くの場合、スタートした翌日または翌々日あたりから、眠気、怠さ、頭痛などといった状態が訪れます。これを、好転反応と言いますが、カラダの中で大掃除が行われている状態です。
この好転反応は、多くの場合、ファスティングをスタートしてから、４日〜５日以内には、収束します。長く続いても、1週間程度です。
好転反応の期間は、意外かも知れませんが、無理に運動せず、ゴロゴロと寝ているのが一番良い過ごし方です。
上の表では、5日目から酵素の量を少し減らしても構わないという表記になっていますが、好転反応が続くようなら、減らさない方が良いでしょう。また、体力的に不安がある時も、減らさないようにして下さい。

 

■活動期■　８日目　〜　１５日目
　
午前中
昼食
午後
8日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×4杯〜5杯
大根サラダを加えても良い
9日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×4杯〜5杯
大根サラダを加えても良い
10日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×4杯〜5杯
大根サラダを加えても良い
11日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×4杯〜5杯
大根サラダを加えても良い
12日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×4杯〜5杯
大根サラダを加えても良い
13日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×4杯〜5杯
大根サラダを加えても良い
14日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×4杯〜5杯
大根サラダを加えても良い
15日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
ごま塩やお漬け物等

 酵素30cc×4杯〜5杯
大根サラダを加えても良い
ほとんどの方の場合、スタートしてから１週間程度で好転反応は落ち着くと思います。
その後は、あくまで体調と相談しながらとなりますが、せっかくの機会です。意識的にカラダを動かし、ダイエットを加速させましょう！
速歩などがお勧めですが、部屋の掃除を行うのも良いでしょう！

 

■復食期■　１６日目　〜　１９日目
　
午前中
昼食
午後
16日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
野菜のおかずと、お味噌汁

 酵素30cc×4杯
野菜のおかずと、お味噌汁
17日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
野菜のおかずと、お味噌汁

 酵素30cc×4杯
野菜のおかずと、お味噌汁
18日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
野菜のおかずと、お味噌汁

 酵素30cc×4杯
野菜のおかずと、お味噌汁
19日目
 酵素30cc×2杯〜3杯

玄米160グラム
野菜のおかずと、お味噌汁

 酵素30cc×4杯
野菜のおかずと、お味噌汁
復食は、「断食期間と同じくらい日数をかけて、ゆっくりと普通食に戻していきましょう」ということが、よく言われますが、現実的には、忙しい現代人が断食期間と同じくらいの復食期間をとることは無理ですし、実際に行ってみればわかりますが、人間の精神構造上からも、非現実的です。15日間程度のファスティングの場合、復食は2日〜4日で十分です。



ファスティングダイエット（酵素断食）のための酵素飲料、コスミックエンザイム！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　cosmic＝調和 enzyme＝酵素（酵素飲料）
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